一生一次朝圣尼泊尔EBC(大环线)
国外尼泊尔
出发时间
  • 09.22-10.05
  • 09.28-10.13
  • 活动简介
  • 日程安排
  • 费用说明
  • 注意事项


  • 如果你和我一样喜欢徒步


    那么,今生一定要走一次

    EBC


    队员马蜂窝游记:(苏黑黑):
    http://www.mafengwo.cn/i/10863054.html

    队员马蜂窝游记:
    (昊海)
    http://www.mafengwo.cn/i/11017670.html


    尼泊尔被誉为徒步者的天堂,拥有世界上最多、最好、最美、最完善的的徒步路线,其中最负盛名的当属EBC


    关于EBC名称的由来,要从世界第一高峰珠峰(8844米)说起。珠峰共有三个主要名称:

    1、英文名Everest,这是英国殖民期间为了纪念一位名叫Everest的殖民者取的名;

    2、尼泊尔名Sagarmatha(萨加玛塔),意思是“天空之女神”;

    3、中文名珠穆朗玛,是藏语Qomolangma的音译,意思是“大地之母”。


    珠峰巍峨宏大、气势磅礴自不必说,而且在它周围20公里的范围内,群峰林立山峦叠障。其中著名的山峰有东南面的洛子峰(8516米,世界第四)、马卡鲁峰(8463米,世界第五)、努子峰(7855米)、西面是普莫里峰(7145米)、格重康峰(7998米)和卓奥友峰(8201米,世界第六),北面3公里是章子峰(7543米)。于是在这一区域形成了群峰来朝,峰头汹涌,波澜壮阔的场面。



    为便于欣赏这一区域的壮丽美景,尼泊尔在这一区域开辟了许多徒步线路,建立了完善的徒步设施并设立了萨加玛塔国家公园(Sagarmatha National Park)。EBC是Everest Base Camp缩写,本意特指萨加玛塔国家公园内的珠峰登山大本营,但由于EBC这一称呼在国际上的知名度远远大于萨加玛塔,所以大家去萨加玛塔国家公园徒步索性说成去EBC徒步了。


    EBC经典小环线(一垭口&两条沟)

    这是EBC最为经典的一条徒步线路,它包括上两个观景点Gokyo-ri(5337m)和Kala Pathar(5550m),去EBC(珠峰大本营),Gokyo第5湖,穿越海拔5300米的Cho La垭口。按照一般国外游客的安排和向导的建议,走完全程约18天左右,在Namche Bazar(3440m)和Dingboche(4410m)都会安排休整。每天的徒步时间约3—6小时,每天住宿地的海拔上升都在500米以内,以充分适应高原。而对于经常爬山的中国驴友而言,一般15天左右可以走完。



    1、风景绝美。基本上不走回头路,每天与雪山为伴,可以看见的雪山多达几十座。其中:8000米以上的3座:珠峰、洛子峰、卓奥友。还有高山峡谷,雪山环抱的村庄,闻名于世的夏尔巴背夫,天真可爱的儿童。。。 

    2、线路成熟。线路非常清晰,路标随处可见,宽到牦牛队可以错车,想走错路都难!

    3、设施完善。沿途吃住都很方便,基本上徒步1—3小时就会看到花园式的房子,可以一边喝着咖啡和奶茶,一边晒着太阳看雪山。

    4、难度不大。只翻一个5300米的Cho La垭口,比EBC超级大环线难度低很多。一般每天徒步3-6小时,每天住宿地的海拔上升500米以内,在3000米和4000米的地方还可以安排适应日。







    D1 上海--加德满都

    膳食:早餐午餐自理,晚上欢迎晚宴(尼泊尔餐)
    住宿:准三星级酒店

    今天所有人加德满都集合
    全天接机服务入住酒店,和大家在加德满都汇合,自由活动。
    晚上欢迎晚宴,行前说明会
    ,。



    D2 加德满都 (1300米)—Lukla(2840米)—Phakding(2610米)

    膳食:酒店含早,午餐晚餐自理
    住宿:客栈

    早餐5点左右酒店出发,前往机场,乘坐35分钟的飞机抵达Lukla,和向导挑夫会和。然后开始我们徒步之旅,漫步穿过Chaurikharka村庄再往下走到Dudhkoshi Ghat(2530米/ 8300英尺)。路线将会沿着Dudhkoshi河岸往下直到到达Phakding(2652米/ 8700英尺),我们将在这里停留一个晚上。好好享受在Phakding的自由时光,这里的住宿条件相对比较好。
    - 今日徒步3小时
    备注:可能会因为天气或其他原因导致航班延误,这条航线是尼泊尔风景最棒的航线,您将在飞机上近距离观看喜马拉雅雪山。






    D3 Phakding(2610米)—Namche Bazaar(3440米)

    膳食:早,中,晚
    住宿:客栈

    早晨9点用完早餐出发,一路上都是上上下下的台阶,这一天为适应性徒步,沿途我们将看见著名的唐姆瑟库峰(6618米),下午抵南池市场,南池是昆布地区最大的村镇之一,在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资。
    Ama Dablam徒步EBC几乎每天都能看得到的山峰,从不同的角度看都很美!!!

    - 今日徒步5小时,上升800米








    D4 Namche Bazaar(3440米),休整一天适应高海拔

    膳食:早餐午餐晚餐自理
    住宿:客栈

    今天在这里休整一天,适应海拔,这里有主要的政府办公机构,咖啡厅,ATM取款机,户外装备店,面包店和酒吧等,我们可以选择早上去附近的寺庙、博物馆参观,下午在酒店发呆晒太阳看雪山。

    珠穆朗玛峰 在你不经意时便露出了真容




    D5 Namche Bazaar(3440米)—Tengpoche(3860米)

    膳食:早餐午餐晚餐自理
    住宿:客栈

    早晨用完早餐出发,这段路的风景尤其壮观,天气晴朗的情况下,可以看见珠峰、洛子、阿玛达布朗群峰,期间有一段600米的连续上坡。天波切的风景非常美,天气晴朗的时候,在客栈的房间,打开窗户,就可以看见世界巅峰齐聚的震撼美景。
    - 今日徒步5小时,上升400米











    D6 Tengpoche(3860米)—Dingboche(4410米)

    膳食:早餐午餐晚餐自理
    住宿:客栈

    Tengboche本身是EBC登山路上最漂亮的观景台之一!这里不仅能清晰地观赏Ama Dablam雪山,远处的洛子峰也毫无遮挡地展示在眼前,珠峰探出一个小头,像是窥视着这里。

    Ama Dablam(阿玛达布朗峰),虽然海拔只有6812米,在随处可见7000和8000米级山峰的喜马拉雅山脉算不上高,也许是其特殊的外形,也许是其从各个角度的醒目,但它却是和冈仁波齐,珠峰齐名的山峰。整个EBC徒步路上,从Namche开始基本每天都能看到他一高一矮的雄姿。
    - 今日徒步5个小时,上升500米









    D7 Dingboche(4410米)—Lobuche(4930米)

    膳食:早餐午餐晚餐自理
    住宿:客栈

    沿着半山腰徒步去罗布切,途中要经过一个玛尼堆群,纪念在登山中不幸遇难的夏尔巴人和登山者。我们已经开始接近昆布冰川,并且已经可以看到一些诸如普莫里、昆布子、林阡的山峰,但是世界巅峰仍然隐藏在雪山之后,让人捉摸不透。
    三座著名的雪峰出现在正前方,这就是海拔7161米的普莫里峰(Pumori)LingtrenKhumbutse峰。右侧则是海拔7879米的努子峰。仰望四周,这里无一不是世界级著名雪峰,真正来到了雪山世界。

    -  今日徒步6小时,上升600米










    D8 Lobuche(4930米)—Gorakshep(5180米)—EBC(珠峰大本营,5380米)—Gorakshep(5180米)

    膳食:早餐午餐晚餐自理
    住宿:客栈

    徒步前往戈拉克斯普(Gorakshep)3小时(5180米),午餐后徒步到珠穆朗玛峰大本营(5380米),参观昆布冰川(khumbu Glacier),返回戈瑞克·夏普(5180米)。
    -  今日徒步8小时









    离雪山如此之近

    D9 Gorakshep(5180米)—Kalapatther((5550米)—Dzonglha(4620米)

    膳食:早餐午餐晚餐自理
    住宿:客栈

    早起前往卡拉·帕塔观看珠穆朗玛峰日出,经过2个小时的陡峭攀升,我们抵达标志卡拉·帕塔的挂满经幡的大岩石,这应该是徒步能到达的近距离观看珠穆朗玛峰最好的位置了,在这里等待那令人窒息的一瞬间,将是你这一生中很难忘记的片刻。回到戈瑞克·夏普后我们稍事休息,吃完午饭后前往宗那。
    -  徒步6小时










    D10 Dzonglha(4620米)— Cho la pass(5330米)— Dragnag(4700米)

    膳食:早餐午餐晚餐自理
    住宿:客栈

    今天要翻过此行唯一的垭口——Cho la pass(5330米),难度比较大,大家要做好充分准备!
    -  今日徒步6小时,上升500米,下降630米;








    D11 Dragnag—Gokyo(4790米)—Gokyo ri(5337)—Gokyo(4790米)

    膳食:早餐午餐晚餐自理
    住宿:客栈

    Gokyo-Gokyo-Ri(5360米)-第三湖(4900米)-Gokyo(4790米),全程约8小时
    Gokyo-Ri应该算是整个线路中最好的一个观景台了,可以完全看到世界第1,4,5,6高峰(珠峰,洛子峰,马卡鲁,卓奥友),而且这个方向远眺珠峰被挡的最少。再加上这里的第一到第三湖青绿的湖水,Gokyo-Ri绝对是非去不可的观景天堂
    -  今日全程6-8小时,上升600米,下降600米






    D12 Gokyo(4790米)—第五湖—Machharma

    膳食:早餐午餐晚餐自理
    住宿:客栈

    -  今日徒步7小时,上升300米,下降500米




    D13 Machharma — Dole — Namche Bazaar

    膳食:早餐午餐晚餐自理
    住宿:客栈

    -  今日徒步7小时,下降1200米






    D14 Namche Bazaar—phakding(2640米)—Lukla(2840米)

    膳食:早餐午餐晚餐自理
    住宿:客栈

    今天是徒步的最后一天,路程稍微有些长,我们一路穿越夏尔巴村庄,中午在帕克丁休息吃饭,下午抵达徒步起点卢卡拉,多日旅途的劳累终于要结束了!
    -  今日徒步8小时,下降600米







    D15 Lukla(2840米)—加德满都(1300米)

    膳食:早餐午餐自理,晚餐庆功晚宴
    住宿:准三星级酒店

    一早去机场乘飞机返回加德满都



    D16 加德满都返程

    膳食:酒店含早,午餐晚餐自理
    住宿:无

    强烈建议多留一天机动时间,以防飞机延误!
    卢卡拉的小机场经常能碰到航班延误的情况!


    费用包含:

    1.  加德满都2晚住宿含早餐,山上13晚客栈住宿;

    2.  加德满都—卢卡拉往返小飞机机票(如坐直升机需不差价)
    3.  登山许可证、进山许可证及门票
    4.  二人配一个挑夫,全队配一个向导
    5. 欢迎晚宴及下山后庆功宴;
    6. 全程用车服务包含接送机
    赠送:含有直升机救援的登山保险


    包含费用:

    1. 上海往返加德满都机票

    2. 加德满都往返lukla机票
    3. 尼泊尔签证
    4. 加德满都的餐费
    5. 挑夫的小费150美金(集合日领队统一收取)

    服务约定:

    活动退团(改期)规定:

    1. 因为出境游的特殊性,一般确定后不能随意变更,若以下约定不足赔偿实际损失的,按实际损失计算;

    2. 报名确认后要退出活动的,需支付旅游费用总额的30%手续费;

    3. 出发前30日至16日(含30日,下同),支付旅游费用总额的50%;

    4. 出发前15日至8日,支付旅游费用总额70%;

    5. 出发前7日至当日,支付旅游费用总额90%;

    备注:

    报名后退出活动的退款规则:

    ● 活动成行后即预定各项资源(如酒店、机票、火车票、包车等),退出活动可能导致部分已产生的预定费用被第三方供应商扣除导致无法退回,需按以下规则扣除相应违约金,具体可咨询领队;

    报名须知:
    1 因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等向日葵不可抗力原因所引致的额外费用由顾客承担,但是俱乐部会尽力协助大家克服困难。活动前因为俱乐部不可抗力而导致活动取消,俱乐部财务负责退还活动款;

    2、在不减少景点的情况下,领队有权根据天气、航班、船班等因素调整游览景点的先后顺序;

    3、因游客自身原因造成的伤害,无权向俱乐部要求赔偿,如果造成俱乐部或者第三人受到损害的,应当对此予以赔偿;

    4、由于部分线路路途相对较为艰辛,各项条件比不上本地,希望参加队员有合理的心理预期。代他人报名者,须准确、及时转告;

    5、儿童报价说明,儿童均为不占床、不含门票、不含早餐的价格(如报价另有说明除外);

    6、如果单人报名要求单独住一个房间的,需致电客服确认是否能安排,单房差自理。男女一起报名,如无法同住者请务必在报名时和工作人员说明;

    7、凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。


    适宜人群:

    本次活动不宜参加人群:酒后、孕妇、身体不适者,精神病、心脏病、高血压、癫痫、骨质疏松症等患者。;

    本次活动可报名的年龄范围为6-65岁。

    注意事项:

    1. 抗高反药Diamox+葡萄糖

    Diamox,是一种国外药物,中文名是“乙酰唑胺”。原本是一种治疗青光眼的药,却无意中发现对预防高反(正式名称是Acute Mountain Sickness,简称AMS,急性高原病)有良好效果。其原理是增加排尿中的碱性,从而增加血红细胞供养,加速体内二氧化碳的排出。Diamox在国外的高原徒步爱好者中比较有名,国内户外爱好者知道的还不多。

    2. 常规药品,登山杖,墨镜(防止雪盲症),合脚的防水徒步鞋

    3. 行程根据具体情况会有所变动,如果高反由一对一挑夫陪同休整或者暂时下撤,请一定听从夏尔巴人的建议,并且给于他们足够的尊重,某些情况下他们可以救我们的命!
    4. 山上热水要收费,所以建议自带气炉,可以省很多钱
    装备:


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